التموضع العضلي : مفتاح كمال الأجسام

الحصول على التوازن العضلي هو الشيء الرئيسي لإتقان الشكل. أن المخازن تتكامل مع بعضها البعض بشكل متناغم لتحقيق التركيز مع جميع الأنشطة. يُسهم التوازن العضلي على التحكم من الإصابات. يؤثر من ا�